EMS-Training Wien

Wien und EMS-Training: Eine elektrisierende Kombination! Du findest in Wien sowohl EMS-Studios als auch Fitnessstudios mit EMS-Training. Mehr als 50 EMS-Studios, Personal Trainer...

EMS-Training Wien

Wien und EMS-Training: Eine elektrisierende Kombination! Du findest in Wien sowohl EMS-Studios als auch Fitnessstudios mit EMS-Training. Mehr als 50 EMS-Studios, Personal Trainer und Fitnessstudios trainieren in Wien mit der Elektromyostimulation. Vor allem in den zentral gelegenen Staddteilen wie Leopoldstadt (Stromwerk), Wien Neubau (Bodystreet, Worxout), Wien Landstraße (emsation), Mariahilf (Bodystyle-Fitnessstudio) und der Inneren Stadt (inmomotion) findest Du zahlreiche Anbieter von EMS-Training.

Was kann ich von EMS-Training in Wien erwarten?

Die Wiener EMS-Studios bieten Dir ein zeiteffizientes, hochintensives Training. Ein EMS-Workout dauert nicht länger als 20 bis 30 Minuten. Durch den Einsatz des niederfrequenten Stromes erzielt die relativ neue Trainingsmethode effektive Trainingsreize. So mancher EMS-Anfänger wundert sich im ersten Training darüber, dass das Training ganz schön anstrengend sein kann. Mit einem Muskelkater kannst Du nach Deinen ersten EMS-Trainings definitiv rechnen.

Dafür trainierst Du im Vergleich zu anderen Fitnesssystemen allerdings auch wesentlich kürzer. Innerhalb der letzten Jahre sind in Wien viele neue EMS-Studios entstanden. Diese sogenannten “Microstudios” setzen meist auf persönliches und intensives Einzel- oder Kleingruppentraining. Die Trainer sind das ganze Training über für Dich da und gehen auf Deinen individuellen Fitness-Level ein.

Erfahrene EMS-Trainer wissen genau, wie hoch sie die Intensität des Workouts wählen müssen, damit sie den optimalen Trainingsreiz setzen. Die Betreuung in den Wiener EMS-Studios ist also sehr intensiv, weshalb die Elektromyostimulation sich generell auch für Fitness-Anfänger eignet! In den ersten Sitzungen bietet es sich an, die Stromintensität noch relativ niedrig einzustellen. Der EMS-Experte Dr. Heinz Kleinöder erachtet die Elektromuskelstimulation vor allem für Menschen sinnvoll, die wenig Zeit zur Verfügung haben sowie zum Training großer Muskelpartien. Das Workout kann sich von Studio zu Studio unterscheiden. Einige EMS-Studios setzen auf ein recht “statisches” Training, während andere den Fokus auf das Functional Training legen.

Eignet sich EMS-Training für mich?

Viele EMS-Studios und Fitnessstudios mit EMS-Training in Wien geben Dir die Möglichkeit, die Elektromuskelstimulation zu testen. Bei einem Probetraining oder einem Kennenlern-Termin kannst Du einfach herausfinden, ob Dir die “elektrisierende” Fitnessmethode Spaß macht. Überzeuge Dich bei einem Probetraining selbst vom EMS-Training. Insbesondere innerhalb der letzten Jahre konnte die Elektromyostimulation in Wien immer mehr Fans gewinnen. Eigentlich stammt die Methode aus dem Bereich der therapeutischen Anwendung, auch zahlreiche Profisportler setzen regelmäßig auf das Training unter Strom. In einem persönlichen Gespräch im EMS-Studio erklären Dir die Trainer alles, was Du über das EMS-Training wissen musst. Finde auf fitogram Dein neues EMS-Studio in Wien und vereinbare direkt ein unverbindliches Probetraining!

    Du willst noch mehr über EMS-Training wissen?

  • Dann lies Dir unser komplettes Experten-Interview mit Dr. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule in Köln durch.
  • Oder wirf einen Blick in den fitogram EMS-Guide hinein
mehr