Yoga ist die Wissenschaft vom gesunden, bewussten und ganzheitlichen Leben: wie wir unser Leben, den Körper, die Gedanken, die Ernährung, die Beziehungen, die Sexualität und den Umgang mit Geld und... Yoga ist die Wissenschaft vom gesunden, bewussten und ganzheitlichen Leben: wie wir unser Leben, den Körper, die Gedanken, die Ernährung, die Beziehungen, die Sexualität und den Umgang mit Geld und Besitz so einrichten können, dass diese Verhaltensweisen unser Yoga, oder anders gesagt, das „Anjochen“ an unser höchstes Selbst, fördern. Es geht darum, als freier, verantwortungsvoller Mensch bewusst zu leben. Indem wir uns auf allen Ebenen heilen und entfalten, lassen wir das, was unser höchstes Selbst ausmacht, zur Geltung kommen: Lebensfreude und Kreativität, Anmut und Mitgefühl, Wahrhaftigkeit, Klarheit und Liebe. Es gibt viele verschiedene Yogaformen, aber eine Wurzel, aus der die Yogaformen alle entspringen und sich dann mit unterschiedlichen Schwerpunkten weiterentwickelt haben. Zum Beispiel gibt es ruhige, dynamische oder fließende Yogaformen. Doch alle Yogaformen beinhalten grundsätzlich drei wichtige Aspekte: Asanas, Pranayama und Dhyana. mehr

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